Intensidade do Treino - Consultoria Jaime Ocampo

Módulo 02 - Intensidade do treino

Assista a playlist para treinar na intensidade correta.

Playlist da Intensidade

5 Videos

Aula 01 - Intensidade da musculação

3:08

Aula 02 - Intensidade do cardio

2:50

Aula 03 - Descando entre séries

2:27

Aula 04 - Cadência

4:10

Aula 05 - Bi-set/combinado

2:41

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