Consultoria Jaime Ocampo

consultoria

jaimeocampo — Thu, 08 May 2025 23:48:04 +0000

Transforme Suas Pernas e Glúteos Enquanto Queima Gordura

Método comprovado para mulheres que querem conquistar um corpo firme, definido e com curvas incríveis, sem precisar viver na academia.

O QUE VOCÊ VAI CONQUISTAR?

Queima de gordura e emagrecimento definitivo

Tonificação de Pernas e Glúteos

Aumento da confiança e autoestima

Chega de sofrer com a balança e de treinar sem ver resultado!

Se você já tentou de tudo para mudar seu corpo e ainda não alcançou o que deseja, provavelmente conhece bem a sensação de desânimo, baixa autoestima e aquela vontade de desistir. E isso acontece porque:

Seguem treinos prontos e genéricos, que não atendem suas necessidades reais, e acabam sem progresso.
Se prendem a dietas extremas e insustentáveis, que causam frustração e efeito sanfona.
Não contam com um acompanhamento personalizado, que faz toda a diferença para manter a evolução.
Focam apenas no número da balança, sem perceber a transformação verdadeira que acontece no corpo.

A boa notícia é que o caminho para conquistar um corpo definido pode ser muito mais simples, através de um programa de treinos personalizados e acompanhamento profissional, e é isso que faremos juntos no MÉTODO3C.

Conheça o MÉTODO3C

A solução para FINALMENTE USAR A ROUPA QUE QUISER OU AQUELE BIQUINE NA PRAIA.

Depois de vários anos no mercado fitness eu desenvolvi uma metodologia baseada em 3 pilares que vão te ajudar a conquistar o corpo que sempre sonhou

Treinos com base na ciência, chega de treinos genéricos que só causam frustração ao invés de resultados.
Constância, com um treino feito para se encaixar na sua rotina, você só falta no treino se quiser.
Clareza, quando você não sabe criar suas metas da forma correta, vira apenas um sonho, vamos transformar isso em objetivo.

Essas alunas também já estão tendo resultados:

Jéssica Gomes

Empinou o bumbum em apenas 2 meses – “Aí Jaime, eu estou tão feliz, agora tenho uma mini bunda, eu achava que não tinha genética pra isso…”

Priscila Nogueira

Melhorou a definição e ganhou massa – “Meu corpo está transformando comida em músculos através dos seus treinos.”

Karina Magri

Resultado incrível de emagrecimento – “Já entendi que o que vale é a constância, um monte de gente está me chamando aqui perguntando o que fiz”

Greice Fins

Emagreceu muito em apenas 3 meses – “Só tenha a te agradecer Jaime, fui na nutri ontem, todos meus exames estão normais.”

e ainda +2 Bônus Exclusivos

ESSA É A SUA CHANCE

DE TER O CORPO QUE SEMPRE SONHOU

R$ 143

01 MÊS

01 Treino Personalizado por mês
Acesso ao Manual do Aluno
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Nenhum BÔNUS incluso

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03 MESES

03 Treinos Personalizados
Acesso ao Manual do Aluno
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Todos os BÔNUS inclusos

Popular

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01 Treino Personalizado por mês
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Nenhum BÔNUS incluso

Quem será seu Personal?

Sou Jaime Ocampo, profissional de Educação Física, casado, cristão, com 43 anos e mais de 20 anos de experiência transformando a vida de mulheres que estavam cansadas de tentar sozinhas.

Especialista em queima de gordura e definição de pernas e glúteos, desenvolvi o MÉTODO3C — um programa direto ao ponto, para quem quer resultados reais, sem enrolação.

Meu propósito? Ajudar mulheres comuns a conquistarem o corpo que sempre desejaram, com treinos inteligentes, personalizados e totalmente adaptados à rotina.

Já são mais de 10 mil mulheres transformadas, que deixaram pra trás a insegurança, a frustração e os treinos que não funcionavam — e hoje se olham no espelho com orgulho: menos gordura, mais definição, coxas torneadas e um bumbum durinho de verdade.

Com o MÉTODO3C, você queima gordura e tonifica ao mesmo tempo. Tudo isso com treinos curtos, eficientes e pensados especialmente para o seu objetivo, respeitando o seu tempo, seu nível de condicionamento e até eventuais limitações físicas.

Estou em constante atualização com as estratégias mais modernas da ciência do treinamento — e é por isso que o MÉTODO3C entrega resultado logo nas primeiras semanas.

A verdade é que você não precisa passar horas na academia, se matar no cardio ou viver em dieta restritiva. O que você precisa é de um plano feito para você, com acompanhamento de verdade e uma metodologia que funciona de forma inteligente, segura e comprovada.

Se você quer secar, definir e mudar sua mentalidade de vez, eu tô aqui pra te guiar nesse caminho.

Perguntas Frequentes

Nunca treinei antes. Esse programa é pra mim?

Sim! O MÉTODO3C é totalmente adaptado ao seu nível, seja iniciante ou avançada. Os treinos são personalizados para sua realidade.

Preciso ir à academia ou posso treinar em casa?

Você escolhe! Os treinos podem ser feitos em casa (com ou sem equipamento), na academia convencional, ou academia do prédio. Tudo será ajustado conforme sua rotina.

Tenho pouco tempo no dia. Mesmo assim vou ter resultados?

Com certeza. Os treinos do MÉTODO3C são curtos, eficientes e pensados pra caber no seu dia, mesmo com agenda corrida. Você diz quanto tempo tem disponível e o Jaime adapta um treino para sua realidade.

Já tentei outros programas e não vi resultado. Por que agora seria diferente?

Porque aqui o foco é personalização real, baseada na ciência do treinamento. Nada de fórmula genérica: você terá um plano feito pra você, com acompanhamento (salvo no plano mensal silver) e estratégia.

E se eu tiver algum problema de saúde, como hérnia, diástase ou condromalácia?

O programa é totalmente ajustável para essas condições. Você será orientada com segurança e sem risco de agravar nada.

Dúvidas ?

Se você tiver qualquer dúvida, a nossa equipe estará a sua disposição para resolver o seu problema e te ajudar. Você será respondido o mais rápido possível, dentro do horário comercial.

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jaimeocampo — Sat, 03 May 2025 01:16:34 +0000

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jaimeocampo — Sat, 03 May 2025 01:08:12 +0000

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Métodos

jaimeocampo — Sat, 03 May 2025 00:23:08 +0000

Módulo 03 - Métodos de Treino

Aqui você aprende como fazer cada método que vou colocar no seu treino.

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